Il consiglio degli esperti: non prendete l’ascensore ma fate le scale a piedi. Si tratta di un’occasione per svolgere uno dei più semplici esercizi quotidiani di ginnastica naturale e non va sprecata.
Leggi di più
Secondo uno studio, pubblicato sulla rivista Scientific Reports, camminare diventa un’azione incerta e strascicata quando si dorme poco, mentre recuperando il sonno perso i movimenti migliorano.
Leggi di più
Lanciano l'allarme, con dati Iss, i pediatri della Società Italiana di Malattie Respiratorie Infantili (SIMRI) che, in occasione del Congresso nazionale della Società, commentano che con il vizio del fumo “prima si inizia più è difficile smettere”.
Leggi di più